mif

Son illərdə fərqli qidalanma və məşq üsulları gündəlik həyatımızda böyük populyarlıq qazanıb. İnsanlar qısa zamanda ideal çəkini əldə etmək, enerjili olmaq və sağlam qalmaq üçün bu üsulları sınayır. Sosial media və məşhur şəxslərin təsiri ilə bu trendlər daha da sürətlə yayılır, lakin onların uzunmüddətli təsirləri hələ də müzakirə mövzusudur. Bu gün, dietoloq İlkin Məmmədkərimov ilə